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게임에서 욕먹어도 상처 안받는법 좀 알려주세요 ㅜㅜ [제발 답좀 해주세요]

공지사항 25.05.16
제가 게임에서 조금만 뭐라해도 바로 상처받는 성격이거든요… 욕을 하거나 그러면 가슴이 답답해지고 숨이 턱 막히는 느낌인데 그런거 하나하나 신경쓰지 않아도 괜찮겠죠…? 한 20분 전인가 그때도 욕 먹었는데 아직도 불안하고 심장이 빨리 뛰어서 제 고민 좀 들어주세요… 욕 먹고도 멘탈 안깨지는법 있나요..? ㅜㅜ
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